Wie groß sind die Chancen, gute Vorsätze fürs neue Jahr zu halten?
Fassen Sie an Silvester gute Vorsätze fürs neue Jahr? Hat das nach Ihrer Erfahrung bisher funktioniert, oder haben Sie diese Vorsätze eher früher als später wieder gebrochen? Werden Sie es wieder versuchen? Denken Sie “dieses Mal werde ich es schaffen”? Ich hatte in der Vergangenheit die Tendenz, mir an Silvester Dinge vorzunehmen, die ich zu einem anderen Zeitpunkt bereits...
MehrWenn der Haussegen nach Weihnachten schief hängt
Hatten Sie fröhliche und harmonische Weihnachten im Kreise Ihrer Familie? Oder hängt der Haussegen schief? Viele von uns haben feste Vorstellungen, wie das Weihnachtsfest ablaufen soll. Wer wann für wie lange kommen soll und mit welchen Geschenken. Wie ein von Herzen kommendes “danke” auszusehen hat. Je konkreter meine Erwartungshaltungen sind, desto größer ist die...
MehrEiner unerwünschten Einladung zu folgen kommt einer Lüge gleich
Kennen Sie das? Sie werden zu Freunden eingeladen und haben eigentlich gar keine Lust hin zu gehen. Irgendwie passt es heute nicht und Sie würden viel lieber einen gemütlichen Abend daheim verbringen. Und dennoch folgen Sie der Einladung und nicht Ihrem Bedürfnis zu Hause zu bleiben. Warum? Das kann verschiedene Ursachen haben, z.B. Gedanken wie “Die Einladung ohne einen guten Grund...
MehrTrennung oder nicht Trennung?
Kürzlich kam ein Klient mit dem Schmerzen einer frischen Trennung zu mir. Seine Frau habe einen Liebhaber und sei Hals über Kopf ausgezogen. Das könne er nicht verwinden. Wir arbeiten also zunächst an der Überzeugung “Ich will, dass sie zu mir zurück kommt”. Er beantwortet die vier Fragen von The Work of Byron Katie und gelangt dann zur ersten Umkehrung: “Ich will nicht, dass...
MehrWem Sie vermeintlich einen Gefallen tun
“Na, dem anderen!” werden Sie jetzt sagen. Wer auch immer das ist, Beziehungspartner, Elternteil, Kind, Freund… wirklich? Ich habe mich in der Vergangenheit immer wieder dabei beobachtet, wie ich anderen einen Gefallen getan und dann im Gegenzug eine bestimmte Reaktion erwartet habe. Beispielsweise habe ich einer Kollegin hier und da geholfen, ihre Aufgaben fristgerecht zu...
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Mein Name ist Christina Syndikus. Ich bin Zertifizierte Begleiterin an Byron Katies Institut for The Work (ITW) und Lehrcoach (VTW). Ich freue mich über jeden einzelnen, der sich für The Work of Byron Katie interessiert, und den ich auf seinem Friedensprozess mit The Work begleiten darf!