Archiv für September 2011

Gelassen und erfolgreich kommunizieren

30. September 2011, Christina Syndikus

Kommunikation ist gut, wenn sie entspannt stattfindet. Ohne Angst vor Konsequenzen. Sie ist dann authentisch und frei und damit am meisten glaubwürdig. So habe ich die größe Chance, vom anderen ohne Abwehr gehört zu werden.

Gewaltfreie Kommunikation bindet den anderen ein. Der andere ist gleichwertig mit mir, er ist auf Augenhöhe. Ich ziehe seine Interessen und seine Position in Erwägung und versuche nicht, ihm etwas überzustülpen. Ich mache ein Angebot, einen Vorschlag, und lasse dem anderen die Wahl ob er es annimmt. So handle ich nicht-manipulativ.

Wenn ich dagegen Druck auf den anderen ausübe um mich durchzusetzen, kommuniziere ich nicht friedlich. Dann geht es mir nur um meine Interessen. Dann habe ich Angst etwas zu verlieren oder etwas nicht zu bekommen. Diese Angst schwingt in der Interaktion mit und ist für den anderen spürbar.

Weiterlesen »

Suchbegriffe für diesen Artikel:

Die Realität ist immer freundlicher als die Geschichte, die wir uns über sie erzählen

24. September 2011, Christina Syndikus

Dieses Zitat von Byron Katie sehe ich zwischen den Zeilen einer Geschichte von Jens-Uwe Martin “Gedankliche Vorbereitung kann helfen – Ein psychologisches Experiment” aus seinem Buch Schatzkiste für graue Tage.

Er schreibt darüber, dass man Frauen vor ihrem Einkauf zur Hochbetriebszeit in einem Supermarkt angesprochen hatte. Eine Hälfte hatte man nur nach ihrem Einkaufszettel befragt, die andere Hälfte danach, was sie im Supermarkt wohl erwarten würde.

Nach getanem Einkauf befragte man sie erneut. Die Frauen, die man zuvor nur auf ihren Einkaufszettel angesprochen hatte beklagten sich darüber, dass sehr viel los war und der Einkauf ein unangenehmes Erlebnis gewesen sei. Diejenigen, die man zuvor dazu angeregt hatte sich ein Bild über den Betrieb im Supermarkt zu machen, sagten, es sei gar nicht so schlimm gewesen wie sie erwartet hätten.

Alle hatten die gleiche Situation erlebt. Woher kommt also diese unterschiedliche Sichtweise? Folgende Vermutung liegt nahe:

Weiterlesen »

Suchbegriffe für diesen Artikel:

Glück kann man nicht kaufen

18. September 2011, Christina Syndikus

Geld ist immer da. Gab es schon mal einen Moment, wo Sie überhaupt kein Geld hatten? Sagen Sie hin und wieder “ich habe kein Geld”? Ist das so? Ein Blick in Ihren Geldbeutel genügt, da ist Geld. Es mag nicht viel sein, aber es ist etwas drin. Also ist “ich habe kein Geld” nicht wahr. Es ist eine Lüge. Vielleicht meinen Sie eher “ich habe nicht genug Geld um mir XY” zu kaufen. Ein neues Auto, den neuen Plasma-Fernseher etc.. Aber Sie haben Geld.

Können Sie einen Moment finden, wo Sie überhaupt kein Geld hatten, nicht mal einen Cent? Vielleicht sagen Sie jetzt “als Kind”. Ist das wahr? Wenn Ihre Eltern Geld hatten, stimmt das, dass Sie überhapt keines hatten auch wenn Sie all Ihr Taschengeld ausgegeben hatten? Es gab Geld um Ihnen etwas zu essen zu kaufen, für ein Dach über dem Kopf usw.. Also hatten Sie auch da Geld, es stand Ihnen zur Verfügung.

Können Sie also einen Moment finden, wo Sie kein Geld hatten? (Warum) haben Sie also davor Angst?

Weiterlesen »

Suchbegriffe für diesen Artikel:

Wie Sie Ihre innere Schönheit zum Leuchten bringen können

15. September 2011, Christina Syndikus

Altern ist unvermeidlich, es trifft jeden. Warum sind wir so schlecht darauf vorbereitet? Weil wir so viele negative Dinge über alte Menschen glauben, und von anderen nicht so gesehen werden wollen. Blicken Sie auch immer wieder mal morgens in den Spiegel und grämen sich, wenn Sie ein neues graues Haar entdeckt haben oder Ihnen Ihre Falten stärker vorkommen als gestern noch?

Sie können sich von äußerer Schönheit lösen und innerlich erstrahlen. Sie können Ihre innere Schönheit zum Leuchten bringen. Dann ist äußere Schönheit sekundär.

Wie? Indem Sie sich von den Dingen lösen, die Sie schmerzen. Indem Sie Ballast aus der Vergangenheit abwerfen. Indem Sie die Dinge, die Sie belasten, mit The Work of Byron Katie hinterfragen. Nach meiner persönlichen Erfahrung wird man dadurch gelassener, friedlicher, offener und authentischer. Und das ist auf natürliche Weise attraktiv für einen selbst und andere.

Suchbegriffe für diesen Artikel:

Blogverzeichnis - Blog Verzeichnis bloggerei.de Blog-Verzeichnis und Webkatalog