Gelassen und erfolgreich kommunizieren
Kommunikation ist gut, wenn sie entspannt stattfindet. Ohne Angst vor Konsequenzen. Sie ist dann authentisch und frei und damit am meisten glaubwürdig. So habe ich die größe Chance, vom anderen ohne Abwehr gehört zu werden. Gewaltfreie Kommunikation bindet den anderen ein. Der andere ist gleichwertig mit mir, er ist auf Augenhöhe. Ich ziehe seine Interessen und seine Position in Erwägung und...
MehrHilft es laut zu werden, um etwas zu erreichen?
Mein Klient beklagt sich über wiederkehrende Auseinandersetzungen mit seiner Frau. Er empfinde diese als sehr belastend und wolle daran arbeiten. Er fühle sich von ihr oft schlecht behandelt. Dann versuche er seine Interessen zu vertreten, indem er ihr gegenüber laut werde. Irgendwie funktioniere das jedoch nicht so richtig und er wisse nicht warum. Einige Fragen später ist das zugrunde liegende...
MehrDruck um etwas zu erledigen bringt nicht das optimale Ergebnis
Das ist jedenfalls meine Erfahrung aus der Zeit, bevor ich dieses Thema mittels The Work of Byron Katie beleuchtet habe. Und manchmal erlebe ich es immer noch so. Vielleicht geht es Ihnen ähnlich wie mir? Erledige ich etwas unter Druck, so habe ich dabei nicht nur Gedanken rund um die zu erledigende Aufgabe. Obendrein sind kontinuierlich Gedanken präsent was passieren wird, wenn ich nicht...
MehrWertvorstellungen und ihre Auswirkungen auf unser Selbstwertgefühl
Wir alle haben jede Menge Erwartungshaltungen, wie wir selbst und andere sich in der Welt verhalten sollten, was wir tun und was wir unterlassen sollten und wie wir sein sollten, damit wir uns als guten Menschen und wertvolles Mitglieder der Gesellschaft sehen können. Wir nennen das Wertvorstellungen. Das hört sich beispielsweise so an: “gute Menschen werfen keinen Müll auf die...
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Mein Name ist Christina Syndikus. Ich bin Zertifizierte Begleiterin an Byron Katies Institut for The Work (ITW) und Lehrcoach (VTW). Ich freue mich über jeden einzelnen, der sich für The Work of Byron Katie interessiert, und den ich auf seinem Friedensprozess mit The Work begleiten darf!